Familles en bonne santé - Parent célibataire

Je m'engage à aborder les défis uniques que rencontrent les parents seuls pour créer et faire grandir des familles saines. Il est essentiel pour moi de souligner à quel point ce sujet est vital, car c’est un aspect souvent négligé et sous-estimé de la vie familiale. 

À tous les parents seuls, je veux que tu saches ceci : je te vois, j’entends tes luttes, et je reconnais l’effort extraordinaire que tu déploies pour élever tes enfants seul(e).

Les parents seuls vivent souvent des moments d'exclusion ou d'isolement, et je veux exprimer toute ma compassion pour ces sentiments, et te dire que je suis désolée. 

Ce n’est pas facile, et le chemin peut être incroyablement éprouvant. Nous devons faire mieux pour offrir du soutien, des ressources et de la compréhension aux parents seuls. Cela commence par moi, et je m’engage à faire mieux dans ce que je peux.

Je veux aussi que tu saches que je comprends que l’expression « familles saines » puisse te faire sentir exclu(e), mais je t’encourage à ne pas le voir ainsi. 

Embrasse pleinement ta situation actuelle, car c’est essentiel pour ton bien-être et celui de ton enfant. Embrasse ton parcours tel qu’il est maintenant, sachant qu’il peut évoluer dans l’avenir, mais aujourd’hui, c’est aujourd’hui.

C’est un moment idéal pour faire une pause, réfléchir, et demander au Saint-Esprit une parole ou une image qui te représente en tant que famille.

Mets de côté ton téléphone, et laisse-Le te révéler la beauté. Ces révélations personnalisées ont le pouvoir d’apporter guérison et encouragement dans ta situation actuelle.

Une fois que tu as écrit ce mot ou cette image dans ton journal, continuons ensemble avec cela à l'esprit.

Tu es une famille !

Les relations familiales saines ne sont pas innées ; elles se créent activement. J’ai lu un titre très intéressant à ce sujet quelque part, et ça m’a marqué.

Contrairement aux traits physiques comme la couleur des yeux ou la taille, tu ne peux pas hériter d’une dynamique familiale harmonieuse. C’est un parcours fait d’efforts intentionnels.

Bien sûr, on peut adopter et perpétuer certaines traditions familiales, comme un héritage à transmettre, mais construire des relations familiales saines est un processus à part entière. Cela demande de l’intention et un engagement à nourrir les liens qui unissent ta famille.

J’aime le mot « intentionnalité », car tant de choses que nous faisons en famille nécessitent justement cela. Alors regardons ce mot de plus près :

Intentionnel : Cela désigne quelque chose qui est fait avec un but ou une volonté délibérée. Les actions ou décisions intentionnelles ne sont ni accidentelles ni aléatoires ; elles sont prises avec un objectif ou un plan en tête. Être intentionnel, c’est agir en pleine conscience et faire des choix cohérents avec ses valeurs.

Soyons des familles qui agissent avec intention et conscience, reconnaissant les dons et bénédictions que Dieu nous a confiés.

Comment cultiver une famille en bonne santé ?

Les objectifs familiaux (rappelle-toi : tu es une famille)

Ce sujet m’a toujours beaucoup tenu à cœur, et j’ai hâte d’en parler dans nos cours de parentalité à chaque fois. Malheureusement, selon mon expérience, les parents réagissent d’abord avec beaucoup d’enthousiasme à l’idée, mais quand je fais un suivi, seulement 20 % d’entre eux ont vraiment mis leurs objectifs familiaux sur papier ! Si tu fais partie de ces familles, considère ce message comme un rappel. Et si tu n’as jamais entendu parler de cela, découvre-le avec joie.

Qu’est-ce qu’un objectif familial ?

Qu’est-ce qui définit spécifiquement ta famille ?

Tendez-vous vers l’aventure, la tranquillité, la créativité, le sport ou la culture ?

Qu’aimerais-tu transmettre à tes enfants pour quand ils quitteront la maison ?

Chaque parent a une vision de ce qu’il veut pour ses enfants. Mais rares sont ceux qui prennent le temps de s’asseoir et de coucher ces aspirations sur papier.

Pourquoi négligeons-nous si souvent cela ?

Je comprends les difficultés et le manque de temps qui accompagnent le fait d’être parent seul. On vit souvent au jour le jour, reconnaissants quand la journée se passe bien. On a peut-être une vision idéale de la famille, mais on oublie parfois d’y investir du temps. Et plus tard, on peut être surpris par ce que deviennent nos enfants en grandissant.

Nos enfants aiment savoir qu’ils font partie d’une famille exceptionnelle. Une famille unique, dont on est fier. Cela les définit, et ils se sentent à leur place !

Prends un moment avec un(e) ami(e) proche et réfléchis à ces questions :

- Qu’est-ce qui est important pour moi ?

- Qu’est-ce qui rend notre famille unique ?

- Qu’est-ce que je veux enseigner à mes enfants ?

- Comment puis-je leur enseigner cela ?

On me demande souvent quels sont nos objectifs familiaux. En voici quelques-uns :

Prière : Nous croyons en la puissance de la prière
COMMENT : On ne prie pas seulement pour les repas, mais on implique nos enfants dans les besoins du monde autour de nous, et on célèbre ensemble les réponses à la prière.

1. Cultures : On valorise la diversité culturelle
   COMMENT : On enseigne à nos enfants les cultures et habitudes alimentaires d’un pays chaque semaine pendant quelques mois. C’est ludique et interactif.

2. Positivité et encouragement : Notre famille repose sur l’encouragement
   COMMENT : On s’entraîne à parler positivement. Si l’un d’entre nous dit quelque chose de négatif, il doit dire cinq choses positives sur l’autre.

3. Savoir-vivre : Les bonnes manières sont importantes
   COMMENT : Mon mari fait un « cours de gentlemen » avec notre fils, moi je fais un « cours de demoiselles » avec nos filles. On enseigne les valeurs morales de façon pratique et engageante.

4. Générosité : Nous sommes une famille qui donne
   COMMENT : Nos enfants participent aux projets d’aide que nous soutenons. On leur enseigne la compassion pour ceux qui ont moins.

5. Créativité : La créativité est un pilier chez nous
   COMMENT : À travers la musique, les travaux manuels et d’autres activités créatives.

6. Identité familiale forte : L’amour nous unit
   COMMENT : On célèbre notre famille, on parle de la fraternité, on valorise le temps passé ensemble. On priorise les relations familiales.

Ce sont quelques-uns de nos 10 objectifs. En général, 7 à 10 suffisent pour rester motivé. Alors prends ton temps et commence à écrire !

Une fois tes objectifs définis, avec le comment, revois-les avec un(e) ami(e) proche tous les six mois à un an, pour voir les progrès, adapter à l’âge des enfants, etc. Ces objectifs deviennent une boussole pour les interactions familiales.

Prioriser le temps en famille

L’intentionnalité (encore ce mot !) joue un rôle essentiel dans la construction de relations familiales saines. Il faut comprendre que ces relations ne se développent pas toutes seules.

Au milieu de nos vies bien remplies, il est facile de remettre à plus tard les moments de qualité avec nos enfants, en espérant un moment plus propice. On planifie nos carrières, nos réunions, nos événements sociaux et nos rendez-vous avec précision, mais le temps en famille est souvent relégué au second plan. Et toi, en tant que parent seul, tu te dis peut-être : « Je n’ai déjà pas assez de temps pour les choses de base, entre le travail, les enfants et toutes les décisions à prendre. »

Je t’entends. Le temps en famille doit être traité avec la même intention que nos autres engagements. Il mérite une place dans ton emploi du temps, une place d’honneur, et la reconnaissance de son importance vitale. Peu importe l’âge de tes enfants, ces moments ne tombent pas du ciel. Soyons honnêtes : si tu ne les planifies pas, ils n’arriveront pas. Il faut de l’énergie, de la patience et de la volonté pour créer des liens profonds et durables.

Si tu veux bâtir une relation familiale solide, bloque du temps régulier dans ton agenda pour la famille, et donne-lui la priorité qu’elle mérite. Ne reporte ces rendez-vous que pour des cas exceptionnels. Cette discipline est essentielle pour renforcer des liens qui dureront.

Les familles fortes organisent régulièrement des « soirées en famille

Quand as-tu eu ta dernière soirée en famille ?

Je comprends que ces moments, en journée ou en soirée, peuvent parfois être chaotiques – surtout avec des tout-petits – et que le fait de devoir tout organiser seul peut sembler écrasant. Mais ne te décourage pas. Pense aux fruits merveilleux que cela portera.

Tu aimerais que ton ado passe volontairement du temps avec toi lors des soirées en famille ? Si tu penses que c’est impossible, laisse-moi te dire que je connais de nombreuses familles où c’est justement le cas – adolescents et parents qui chérissent ces moments ensemble.

Nous avons des ados aussi, et nous aimons vraiment passer du temps avec eux. Le vendredi soir, c’est notre moment familial. On prépare un bon repas (cuisiner ensemble fait partie de nos objectifs familiaux, j’avais oublié de le dire), ensuite mon mari dirige un moment de partage biblique, on prie ensemble, et on termine avec un film. 

Le secret, c’est de rendre ce moment agréable. Avant, je voulais que ce soit très éducatif… jusqu’à ce que mes enfants me disent qu’ils voulaient que ce soit plus amusant !

Comment c’était chez toi quand tu étais enfant ? Qu’est-ce que tu aimerais transmettre ? Et qu’est-ce que tu préfèrerais éviter de reproduire ? Quelles sont tes aspirations pour ta propre famille ? N’oublie pas : il n’est jamais trop tard pour créer des souvenirs durables. Mais le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.

Les familles en bonne santé communiquent efficacement

On connaît tous cette phrase : « La communication est la clé des relations réussies. » C’est aussi vrai dans la famille. Voici quelques conseils pour favoriser une bonne communication chez toi :

• Écoute active : Encourage chacun à écouter l’autre avec attention, sans interrompre. La Bible dit dans Jacques 1.19 : « Que chacun soit prompt à écouter, lent à parler, lent à se mettre en colère. »

• Climat de confiance : Crée un environnement où chacun se sent libre d’exprimer ses pensées sans peur d’être jugé ou critiqué. Évite les moqueries ou les surnoms blessants, même pour plaisanter.

• Temps sans technologie : Instaure des moments ou des zones sans écrans, pour favoriser les vraies conversations.

• Temps de qualité : Participe à des activités qui suscitent l’échange : repas en famille, soirées jeux, balades, etc.

• Empathie : Apprends à répondre avec compassion quand un membre exprime ses émotions. L’empathie est essentielle.

• Résolution des conflits : Enseigne à résoudre les conflits avec pardon et restauration. Aide les enfants à confronter les problèmes de façon constructive.

• Compétences en communication : Guide-les pour qu’ils apprennent à s’exprimer clairement et avec respect.

• Modèle parental : Montre l’exemple. Les enfants apprennent en te regardant.

• Temps de qualité avec les enfants : Prends du temps seul avec chacun de tes enfants pour entendre ce qu’ils vivent.

• Soirées en famille : Planifie ensemble ces soirées ; cela favorise l’unité et la communication.

Rencontre-toi là où tu es

Je sais qu’en lisant toutes ces idées, tu peux te sentir dépassé(e). Et je comprends. On est tous à des stades différents de ce parcours. Mais ce n’est pas en s’épuisant qu’on avance. Le vrai changement commence un pas à la fois.

Quels sont tes cinq pains et deux poissons ?

Choisis une idée qui résonne avec toi, et mets-la en pratique de manière intentionnelle dans ta famille.

Laquelle vas-tu choisir ?

Prends un moment avec le Saint-Esprit pendant ce temps de journalisation. Il te révélera des trésors de sagesse pour t’orienter. N’oublie pas : tu n’as pas à marcher seul. Les blogs, les livres, les mentors sont utiles, mais rien ne remplace les révélations profondes et directes du Saint-Esprit. Demande-Lui tout ce dont tu as besoin pour ta famille. Sa sagesse est éternelle, et Ses conseils peuvent transformer ta vie familiale.

En écrivant ces lignes sur le fait de fixer des objectifs avec un(e) ami(e) proche, je pense à ceux qui n’ont pas ce compagnon de route. C’est là qu’on doit se rappeler de la puissance de la prière. La prière déplace les montagnes. 

Parfois, on est tellement concentré sur ce qui nous manque qu’on oublie de demander. Et pourtant, demander est la première étape pour recevoir. Si tu n’as pas cet(te) ami(e) avec qui partager, prie pour en trouver un(e). Les miracles arrivent quand on les cherche.