La parentalité plus lente

Je connais un peu le concept du « slow parenting », et c’est intéressant de voir comment les tendances évoluent dans le domaine de la parentalité.

Durant mes 18 années dans ce domaine, j’ai rencontré différentes approches. Certaines apportent vraiment des perspectives nouvelles, tandis que d'autres semblent simplement être relookées avec une étiquette plus tendance qui les rend tout de suite plus cool.

Je ne connais pas trop les détails du concept que j’ai mentionné au début, mais ce n’est pas vraiment ce dont je parle ici.

Ralentir est devenu un mot à la mode qui s’est décliné en de nombreux services pour y répondre.

Cependant, ralentir est une tâche que tu dois accomplir par toi-même ; malheureusement, il n’existe pas de service de majordome pour ça. Je dois avouer que, parfois durant mon propre parcours, j'aurais volontiers sonné la cloche pour demander un coup de main.

Et pourtant, ralentir est vraiment la meilleure option, et j’ai appris à pleinement l'accepter, en avançant désormais avec une intention claire à chaque pas.

Avant d’entrer plus profondément dans le sujet, laisse-moi te parler un peu de moi. Souvent, lorsqu’on lit un blog, un livre ou qu’on écoute quelqu’un parler, on a tendance à croire que cette personne maîtrise parfaitement le sujet et que ça lui vient facilement. Même si on sait que ce n’est pas vrai, on a quand même le réflexe immédiat de mettre cette personne sur un piédestal.

Je ne dis pas que c’est ce que tu fais avec moi, mais laisse-moi te donner une image plus réaliste de mon parcours.

Ralentir n’est pas quelque chose de naturel chez moi. Je suis plutôt du genre à aller à 150 %. Quand je suis convaincue de quelque chose, prendre la route plus lente et panoramique n’est pas vraiment ce que je préfère.

En plus de cela, je suis une perfectionniste en voie de guérison. Au début, quand j’ai eu mes enfants, je n’étais même pas encore en voie de guérison, car je ne voyais pas vraiment cela comme un défaut.

Je ne m’en rendais pas compte, mais mes proches, eux, le voyaient très bien – mon mari et mes enfants surtout. Je m’en suis aperçue en regardant dans leurs yeux.

À partir de là, ma mission a été d’entamer un voyage vers l’excellence, car ne pas faire quelque chose correctement n’était tout simplement pas envisageable.

La patience – si on est honnête un instant – ne semblait jamais être un problème avant d’avoir des enfants, mais, oooh, j’ai réalisé brutalement que je n’étais peut-être pas la personne la plus patiente sur Terre.

Est-ce qu’il y a d’autres mamans ou papas qui se reconnaissent là-dedans ?

Merci Seigneur pour les fruits de l’Esprit, parmi lesquels se trouve la patience.

Tout cela, ajouté au fait que je suis introvertie et que soudainement avoir un enfant, puis bientôt trois enfants constamment autour de moi, n’a pas vraiment aidé à créer une ambiance calme, lente et détendue.

Ce n’est qu’un aperçu rapide de mon parcours.

Non, ça ne vient pas naturellement pour moi. J’ai dû faire beaucoup de choix conscients tout au long du chemin, pour le bien-être de ma famille et pour mourir à moi-même.

En regardant en arrière, 20 ans plus tard, je suis tellement heureuse d’être arrivée là où je suis aujourd’hui. Toujours en train de guérir du perfectionnisme, mais sans lutte désormais. Les progrès réalisés ne sont pas arrivés grâce à des succès spectaculaires ou des transformations rapides ; c’était plutôt un cheminement progressif sur plusieurs années.

J’ai d’ailleurs partagé récemment avec une jeune femme que je mentorais que j’avais 18 ans de plus qu’elle. Quand elle a exprimé son envie d’arriver là où je suis maintenant, je lui ai rappelé que ce voyage prend du temps. C’est un processus qu’on ne peut pas précipiter ou accélérer, mais qui demande de s’appuyer sur Lui et de progresser avec Lui.

Alors fais en sorte que ça compte, même si ça semble plus lent. Après des années à lutter contre cela, j’ai finalement appris à apprécier un rythme plus lent et plus profond.

Fondons ensemble dans cette lenteur ; j’ai l’impression d’être une grand-mère qui partage pas à pas sa sagesse parentale.

• L'importance de l'introspection :

Lorsque l'on commence ce voyage de parentalité, prendre le temps de réfléchir sur soi est une première étape cruciale. Prends un moment pour réfléchir à tes valeurs, tes croyances et aux expériences qui t’ont façonné. Cela deviendra une sorte de boussole qui guidera ton approche parentale.

Si tu as un conjoint, tu remarqueras sûrement des différences dans vos styles respectifs d’éducation. Ces différences peuvent devenir sources de tensions, mais elles offrent aussi une belle occasion de grandir. Il est essentiel de reconnaître qu’il n’existe pas une seule et unique approche à la parentalité.

Le défi devient alors de trouver un terrain commun en couple et de travailler ensemble pour créer votre propre chemin. L’unité dans l’éducation des enfants ne se produit pas toute seule ; c’est une valeur à cultiver et à protéger par une communication régulière et par des compromis.

Reconnais que toi et ton conjoint ne comprendrez pas toujours entièrement les points de vue de l’autre, mais l’essentiel est de cheminer ensemble, de trouver des solutions face aux défis en restant unis pour votre famille.

Lorsque vous abordez vos différences parentales, gardez toujours un esprit et un cœur ouverts. Créez un environnement où chacun se sent entendu et valorisé. Efforcez-vous d’établir un espace sécurisé pour exprimer vos préoccupations, échanger vos idées et prendre ensemble des décisions adaptées à votre dynamique familiale unique.

Comprendre que l’unité est un processus et non un résultat instantané vous aidera à traverser les tempêtes inévitables de la parentalité. Embrassez le fait que votre famille est un mélange unique de deux personnes ayant chacune leur histoire et leurs expériences éducatives.

Tandis que vous avancez ensemble sur ce chemin, gardez à l’esprit la vision commune de créer un environnement aimant et soutenant pour vos enfants. La force de votre unité façonnera non seulement votre voyage parental, mais contribuera aussi à la résilience et au bien-être de toute votre famille.

Personnellement, assister à des cours de parentalité en couple a été extrêmement bénéfique pour nous. Faire partie d’un groupe avec d’autres couples et un enseignant a rendu les discussions moins émotionnelles et plus constructives, nous permettant d’anticiper ou de gérer des défis de manière proactive.

En démarrant lentement ce voyage, nous engageons un processus délibéré et progressif d’introspection. Ce n’est pas une tâche qu’on peut simplement cocher sur une liste, mais bien une aventure en continu.

• Donner l’exemple

Les enfants apprennent souvent en observant leurs parents. Montrer les valeurs et comportements qu’on souhaite leur transmettre peut sembler simple sur le papier, mais en réalité, c’est loin d’être facile. On sait intellectuellement que l’on doit donner l’exemple, mais ce n’est pas toujours une vérité qui descend dans notre cœur ou qui se manifeste concrètement dans nos actions.

Dans une démarche de parentalité plus lente, le vrai défi apparaît dans les moments difficiles — quand on parle trop vite, qu’on manque de repos, qu’on exprime sans le vouloir de la frustration envers nos enfants ou les gens autour de nous.

Parfois, on se presse parce qu’on est en retard, on prend des raccourcis pour gagner du temps, ou on roule trop vite pour ne pas arriver après l’heure. Ces moments sont souvent ceux où on trahit nos propres valeurs éducatives.

Le temps — ou plutôt son manque — y joue un rôle central. L’impatience, la précipitation, le manque d’organisation… tout cela nous éloigne des principes qu’on aimerait incarner.

Mais donner l’exemple ne sera jamais démodé. Ça reste fondamental, et c’est une grande responsabilité.

Alors, qu’est-ce que tu vas faire à ce sujet ?

Voici quelques astuces qui m’ont aidée sur mon chemin vers une parentalité plus lente :

• Réfléchir avant de parler
  Prendre un petit moment avant de répondre peut vraiment éviter bien des paroles impulsives, surtout quand on est fatigué ou irrité.

• Mettre en place une routine du soir
  Dormir suffisamment est crucial. Avoir une routine de coucher aide à mieux se reposer — pour les enfants comme pour les parents.

• Se lever plus tôt
  Se lever un peu plus tôt le matin peut transformer ta journée. Ce moment peut être utilisé pour prier, méditer, planifier ou juste savourer un instant de calme avant que la maison se réveille.

Ces étapes, même petites, ont changé beaucoup de choses pour moi. Elles m’ont permis de mieux me connaître, de mieux comprendre mes besoins (en particulier celui de dormir !), et surtout de devenir une maman plus présente, plus reposée et donc plus disponible pour mes enfants.

• Passer du temps de qualité

Passe du vrai temps avec tes enfants. Participe à ce qu’ils aiment. Même si jouer aux Lego pendant 20 minutes ne t’éclate pas, t’asseoir par terre avec eux pour construire un vaisseau spatial farfelu est un moment précieux. Ce n’est pas ce que tu fais qui compte, mais le fait que tu te connectes à leur cœur.

La parentalité lente, ce n’est pas juste éviter de courir partout. C’est comprendre que ce dont ton enfant a vraiment besoin, ce n’est pas un super vélo ou le plus gros coffret de Lego, mais du temps avec toi.

Prends un moment aujourd’hui pour réfléchir à la place du jeu avec tes enfants. N’attends pas que ce soit excitant — rends-le excitant en choisissant d’être pleinement présent).

Pour être honnête, chez moi, ça n’a jamais été naturel. Je ne me considère pas comme la « maman fun » — j’admire celles qui le sont — mais chez moi, c’est un choix conscient. Je décide de m’investir, tout simplement.

Il y aurait encore tellement à dire, mais je ne veux pas t’accabler, alors juste une dernière chose :

• Créer un foyer aimant et sécurisant
  

Construire ce genre d’environnement ne se fait pas en un jour. Cela demande de l’amour, encore et encore. C’est faire comprendre à nos enfants que notre amour ne dépend pas de leurs réussites, mais de qui ils sont.

Quand ils partagent un moment de vulnérabilité ou viennent se confier, cela demande de l’écoute. Parfois, ils ne cherchent même pas notre avis, mais juste à voir si c’est « sûr » de partager avec nous. Et si on rejette ces invitations du cœur (souvent à des heures peu pratiques), il se peut qu’elles ne se présentent plus.

La parentalité lente, c’est aussi ça : réaliser que créer un climat de sécurité affective demande du temps, de la présence, et une intention constante.

Entrer dans une parentalité intentionnelle et réfléchie, c’est comme semer pour une moisson future. Un pommier ne porte pas ses fruits tout de suite — il lui faut parfois plus de 10 ans pour donner une bonne récolte. C’est pareil avec l’éducation.

Pense à l’exemple de Roger Federer. Il a commencé à s’entraîner à 8 ans et a remporté son premier grand tournoi à 21 ans. Treize ans d’efforts pour une première grande victoire.

Comme parents, Dieu nous confie la mission de former et d’aimer nos enfants. Et, tout comme l’arbre a besoin de temps pour porter du fruit, notre investissement dans leur cœur et leur caractère prendra du temps — mais le fruit viendra. Ne pressons pas le processus au risque de passer à côté de ce qui est en train de se construire.

Dans Romains 8:25 (S21), il est écrit :

« Mais si nous espérons ce que nous ne voyons pas encore, nous l’attendons avec persévérance. »

Ce verset nous encourage à patienter avec foi. À croire que, même si on ne voit pas encore les résultats, Dieu est à l’œuvre.

Alors prends un moment pour ralentir. Respire. Réfléchis : comment pourrais-tu appliquer ça cette semaine ?